De Luni Încep Să | 14 zile
Câte o temă la fiecare ediție: 14 zile, online, într-un grup închis de participanți.
Maraton online · 14 zile
20 octombrie – 2 noiembrie 2026 · Online
Ți se întâmplă să deschizi frigiderul fără să îți fie cu adevărat foame? Să mănânci atunci când ești stresat, obosit, nervos, plictisit sau pur și simplu pentru că ai văzut ceva gu...
Înscrieri până pe 19 octombrie
Maraton online · 14 zile
24 noiembrie – 7 decembrie 2026 · Online
Te trezești dimineața relativ bine, iar spre seară abdomenul este umflat, apare disconfortul și hainele parcă devin mai strâmte? Balonarea poate avea numeroase cauze și nu ține înt...
Înscrieri până pe 23 noiembrie
Maraton online · 14 zile
19 ianuarie – 1 februarie 2027 · Online
Sănătatea intestinului nu înseamnă doar absența durerilor abdominale. Tranzitul intestinal, alimentația, hidratarea, stresul și obiceiurile zilnice pot influența modul în care func...
Înscrieri până pe 18 ianuarie
Maraton online · 14 zile
16 februarie – 1 martie 2027 · Online
Ficatul participă la numeroase procese importante din organism, iar alimentația, greutatea, alcoolul și stilul de viață îi pot influența sănătatea. În cadrul maratonului vom lucra...
Înscrieri până pe 15 februarie
Maraton online · 14 zile
23 martie – 5 aprilie 2027 · Online
„Am colesterolul mare. Înseamnă că trebuie să elimin toate grăsimile?” Lucrurile sunt mai complexe. Vom explica diferența dintre colesterol total, LDL, HDL și trigliceride și vom l...
Înscrieri până pe 22 martie
Maraton online · 14 zile
18 mai – 31 mai 2027 · Online
De ce după unele mese apare din nou foamea? De ce apar poftele de dulce? De ce energia poate urca rapid și apoi să scadă? Vom lucra asupra structurii meselor, alimentației, somnulu...
Înscrieri până pe 17 mai
Maraton online · 14 zile
15 iunie – 28 iunie 2027 · Online
Somnul, stresul, vârsta, alimentația și modificările hormonale pot influența apetitul, energia și starea generală. În cadrul programului vom lucra asupra alimentației, somnului, st...
Înscrieri până pe 14 iunie
Maraton online · 14 zile
20 iulie – 2 august 2027 · Online
Tiroida poate influența metabolismul, energia și greutatea, însă reprezintă doar o parte a imaginii generale. Vom lucra asupra alimentației, somnului, stilului de viață și factoril...
Înscrieri până pe 19 iulie
Maraton online · 14 zile
17 august – 30 august 2027 · Online
Dorm, dar sunt obosit. Mănânc, dar parcă nu am energie. Uneori problema poate fi legată și de calitatea alimentației și de aportul insuficient al anumitor nutrienți. În cadrul aces...
Înscrieri până pe 16 august
Maraton online · 14 zile
14 septembrie – 27 septembrie 2027 · Online
După 40 de ani, corpul femeii trece prin schimbări importante, iar ceea ce funcționa la 25 sau 30 de ani nu mai oferă întotdeauna aceleași rezultate. Vom discuta despre schimbările...
Înscrieri până pe 13 septembrie
Maraton online · 14 zile
19 octombrie – 1 noiembrie 2027 · Online
Astăzi cântarul poate arăta cu un kilogram mai mult, iar peste două zile cu unul mai puțin. Asta nu înseamnă automat că ai acumulat sau ai pierdut aceeași cantitate de grăsime. Vom...
Înscrieri până pe 18 octombrie
Maraton online · 14 zile
16 noiembrie – 29 noiembrie 2027 · Online
Acesta este singurul maraton din serie în care slăbirea face parte direct din tematica programului. Scopul nu este însă doar să vedem o cifră mai mică pe cântar. Vom lucra asupra a...
Înscrieri până pe 15 noiembrie
Folosim cookie-uri esențiale pentru funcționarea site-ului și, doar cu acordul tău, cookie-uri de analiză și marketing. Detalii în Politica cookie.
Alege ce categorii accepți. Cele esențiale nu pot fi dezactivate.
