Maraton online · 14 zile · 18 mai – 31 mai 2027 · Online
Glucoza în echilibru
14 zile în care începi să înțelegi ce se întâmplă cu glicemia ta după fiecare masă.
De ce după unele mese apare din nou foamea? De ce apar poftele de dulce? De ce energia poate urca rapid și apoi să scadă?
Vom lucra asupra structurii meselor, alimentației, somnului, mișcării și altor factori care pot influența echilibrul metabolic.
Acest maraton nu este despre slăbit. Scopul principal este să lucrăm asupra factorilor care pot destabiliza glicemia și să construim obiceiuri care susțin un echilibru metabolic mai bun.
În cadrul programului vor fi folosite și suplimente, iar acestea vor fi selectate individual.
Ce vom aborda
- Indicele glicemic
- Pofta de dulce
- Ordinea alimentelor în farfurie
- Prevenția și glicemia la limită
- Locul
- Online, într-un grup închis de participanți.
- Termen de înscriere
- 17 mai 2027
- Preț
- 500 lei
- Locuri
- —
Vrei să participi?
Întâlnirile de grup sunt gratuite, dar recomandăm înscrierea în prealabil, pentru a putea estima numărul participanților. Ora exactă și locația fiecărui eveniment vor fi anunțate ulterior. Dacă dorești o întâlnire individuală de 60 de minute, aceasta poate fi rezervată pe parcursul celor trei zile în care voi fi prezent în orașul respectiv: cu o zi înainte de eveniment, în ziua evenimentului sau în ziua următoare. Preț întâlnire individuală: 100 EUR / 60 minute. Numărul locurilor pentru întâlnirile individuale este limitat.
Înscrie-te
500 lei