Онлайн-марафон · 14 дней · 18 мая – 31 мая 2027 · Онлайн
Глюкоза в равновесии
14 дней, за которые вы начинаете понимать, что происходит с уровнем сахара в крови после каждого приёма пищи.
Почему после некоторых приёмов пищи снова появляется голод? Откуда тяга к сладкому? Почему энергия может быстро подняться, а потом упасть?
Мы будем работать над структурой приёмов пищи, питанием, сном, движением и другими факторами, которые могут влиять на метаболический баланс.
Этот марафон не о похудении. Главная цель — поработать над факторами, которые могут дестабилизировать уровень сахара в крови, и выстроить привычки, поддерживающие лучший метаболический баланс.
В рамках программы также будут использоваться добавки, и они будут подобраны индивидуально.
Что мы разберём
- Гликемический индекс
- Тяга к сладкому
- Порядок продуктов в тарелке
- Профилактика и пограничный уровень сахара в крови
- Место
- Онлайн, в закрытой группе участников.
- Срок записи
- 17 мая 2027
- Цена
- 500 lei
- Места
- —
Хотите прийти?
Групповые встречи бесплатные, но мы советуем записаться заранее, чтобы понимать, сколько будет участников. Точное время и место каждой встречи объявим позже. Индивидуальную встречу на 60 минут можно забронировать на любой из трёх дней, когда я буду в городе: за день до встречи, в день встречи или на следующий день. Стоимость индивидуальной встречи: 100 EUR / 60 минут. Количество мест для индивидуальных встреч ограничено.
Записаться
500 lei