Что вы получаете

• Консультативный звонок на 30 минут перед началом программы
• Персональный план питания
• Примеры блюд и простые рецепты
• Рекомендации по питьевому режиму и, при необходимости, по добавкам
• Еженедельный звонок для сверки и корректировок

Не включает

• Список рекомендуемых продуктов
• Список продуктов, которых стоит избегать
• 3 видеотренировки в неделю, при необходимости
• Ежедневная поддержка в WhatsApp/Telegram
• Контроль динамики: вес, замеры и фотографии
• Прямой доступ к Анатолу для вопросов и корректировок
• Доступ в VIP-группу поддержки
• 1 сессия вопросов и ответов в месяц, около 1,5 часа, в Zoom

Что вы получаете

• Консультация один на один с наставником — видео или очно
• Персональный план питания
• Планирование и корректировка режима питания по динамике
• Список рекомендуемых продуктов
• Список продуктов, которых стоит избегать
• 3 видеотренировки в неделю, при необходимости
• Ежедневная поддержка в WhatsApp/Telegram
• Контроль динамики: вес, замеры и фотографии
• Прямой доступ к Анатолу для вопросов и корректировок
• Доступ в VIP-группу поддержки
• 1 сессия вопросов и ответов в месяц, около 1,5 часа, в Zoom

Что вы получаете

• Пожизненный доступ к программе
• Понятные объяснения, шаг за шагом
• Примеры блюд, которые легко применить
• Информация, которая помогает понять принципы программы
• Возможность написать Анатолу, если что-то осталось непонятным

Не включает

• Консультация один на один с наставником — видео или очно
• Персональный план питания
• Планирование и корректировка режима питания по динамике
• Список рекомендуемых продуктов
• Список продуктов, которых стоит избегать
• 3 видеотренировки в неделю, при необходимости
• Ежедневная поддержка в WhatsApp/Telegram
• Контроль динамики: вес, замеры и фотографии
• Доступ в VIP-группу поддержки
• 1 сессия вопросов и ответов в месяц, около 1,5 часа, в Zoom

Что вы получаете

• Заполняете анкету
• Получаете персональный план питания на 7 дней, который повторяете каждую неделю
• Примеры блюд и простые рецепты
• Рекомендации по питьевому режиму и, при необходимости, по добавкам

Не включает

• Консультация один на один с наставником — видео или очно
• Планирование и корректировка режима питания по динамике
• Список рекомендуемых продуктов
• Список продуктов, которых стоит избегать
• 3 видеотренировки в неделю, при необходимости
• Ежедневная поддержка в WhatsApp/Telegram
• Контроль динамики: вес, замеры и фотографии
• Прямой доступ к Анатолу для вопросов и корректировок
• Доступ в VIP-группу поддержки
• 1 сессия вопросов и ответов в месяц, около 1,5 часа, в Zoom

Что вы получаете

• Работа один на один с Анатолом
• Персональный план на этап поддержания
• Без пищевых ограничений — вы учитесь есть всё, в нужном количестве и в нужное время
• Постепенное возвращение продуктов, ограниченных в период снижения веса
• Постоянный контроль веса и динамики
• Индивидуальные корректировки по реакции организма и изменениям веса
• Индивидуальная поддержка и прямая обратная связь
• Стратегии для ресторанов, праздников, отпусков и семейных обедов
• Обучение тому, как сохранить результат надолго

Не включает

• Список рекомендуемых продуктов
• Список продуктов, которых стоит избегать
• 3 видеотренировки в неделю, при необходимости
• Доступ в VIP-группу поддержки
• 1 сессия вопросов и ответов в месяц, около 1,5 часа, в Zoom