Journal
What I eat, the mistakes I see people make, and what actually works.
Rezistența la insulină: ce este, cum o recunoști și ce poți schimba
Rezistența la insulină este unul dintre subiectele despre care se vorbește enorm în ultimii ani. Problema este că, odată cu popularitatea subiectului, au apărut și multe afirmații simplificate
What I eat in the first week of autumn
A normal week's menu, with nothing special to buy.
Does eating in the evening make you gain weight? What the research actually says
There is no magic hour after which every food automatically turns into fat. Still, when we eat can matter.
Fatty liver: what you need to know and what you can change
Fatty liver is not a problem you solve with a box of pills alone.