Онлайн-марафон · 14 дней · 23 марта – 5 апреля 2027 · Онлайн
Холестерин под контролем
14 дней, за которые вы учитесь понимать холестерин глубже, чем просто «он высокий» или «он низкий».
«У меня высокий холестерин. Значит, нужно исключить все жиры?»
Всё сложнее.
Мы объясним разницу между общим холестерином, ЛПНП (LDL), ЛПВП (HDL) и триглицеридами и будем работать над питанием, движением и привычками, которые могут влиять на липидный профиль.
Этот марафон — не программа похудения. Главная цель — поработать над факторами, которые могут влиять на холестерин и метаболическое здоровье.
Параллельно будут использоваться и добавки, подобранные индивидуально для каждого участника.
Что мы разберём
- Жиры в питании
- Клетчатка
- Что мы заменяем в тарелке
- Питание вместе с лечением, а не вместо него
- Место
- Онлайн, в закрытой группе участников.
- Срок записи
- 22 марта 2027
- Цена
- 500 lei
- Места
- —
Хотите прийти?
Групповые встречи бесплатные, но мы советуем записаться заранее, чтобы понимать, сколько будет участников. Точное время и место каждой встречи объявим позже. Индивидуальную встречу на 60 минут можно забронировать на любой из трёх дней, когда я буду в городе: за день до встречи, в день встречи или на следующий день. Стоимость индивидуальной встречи: 100 EUR / 60 минут. Количество мест для индивидуальных встреч ограничено.
Записаться
500 lei