Maraton online · 14 zile · 20 octombrie – 2 noiembrie 2026 · Online
De ce mănânc când nu mi-e foame?
14 zile în care începi să înțelegi dacă mănânci pentru că îți este foame sau pentru că ceva din interiorul tău cere mâncare.
Ți se întâmplă să deschizi frigiderul fără să îți fie cu adevărat foame? Să mănânci atunci când ești stresat, obosit, nervos, plictisit sau pur și simplu pentru că ai văzut ceva gustos?
În aceste 14 zile vom învăța să diferențiem foamea fizică de foamea emoțională și să identificăm situațiile care declanșează mâncatul automat.
Vom discuta despre pofte, stres, emoții, somn, obiceiuri și relația pe care o avem cu mâncarea.
Acest maraton nu este despre slăbit. Obiectivul principal este să înțelegi și să începi să corectezi factorii care te fac să mănânci atunci când organismul nu are nevoie de hrană.
În cadrul programului vor fi folosite și suplimente, selectate individual în funcție de particularitățile și necesitățile fiecărui participant.
Ce vom aborda
- Foamea fizică și cea emoțională
- Stresul, oboseala și obiceiurile din familie
- Cum observi și cum schimbi tiparul
- Locul
- Online, într-un grup închis de participanți.
- Termen de înscriere
- 19 octombrie 2026
- Preț
- 500 lei
- Locuri
- —
Vrei să participi?
Întâlnirile de grup sunt gratuite, dar recomandăm înscrierea în prealabil, pentru a putea estima numărul participanților. Ora exactă și locația fiecărui eveniment vor fi anunțate ulterior. Dacă dorești o întâlnire individuală de 60 de minute, aceasta poate fi rezervată pe parcursul celor trei zile în care voi fi prezent în orașul respectiv: cu o zi înainte de eveniment, în ziua evenimentului sau în ziua următoare. Preț întâlnire individuală: 100 EUR / 60 minute. Numărul locurilor pentru întâlnirile individuale este limitat.
Înscrie-te
500 lei