Maraton online · 14 zile · 24 noiembrie – 7 decembrie 2026 · Online
Abdomen fără balonare
14 zile în care începi să descoperi de ce abdomenul tău se umflă și ce poți schimba.
Te trezești dimineața relativ bine, iar spre seară abdomenul este umflat, apare disconfortul și hainele parcă devin mai strâmte?
Balonarea poate avea numeroase cauze și nu ține întotdeauna doar de cantitatea de mâncare.
Vom analiza alimentația, tranzitul intestinal, hidratarea, ritmul meselor și obiceiurile care pot influența digestia.
Acest maraton nu este despre slăbit. Scopul lui este să identificăm factorii care pot contribui la balonare și disconfort digestiv și să lucrăm asupra lor.
În paralel cu modificările de alimentație și stil de viață, vor fi folosite și suplimente, alese individual pentru fiecare participant.
Ce vom aborda
- Cauzele frecvente ale balonării
- Introducerea treptată a fibrelor
- Ritmul meselor
- Alimentația în Postul Crăciunului
- Locul
- Online, într-un grup închis de participanți.
- Termen de înscriere
- 23 noiembrie 2026
- Preț
- 500 lei
- Locuri
- —
Vrei să participi?
Întâlnirile de grup sunt gratuite, dar recomandăm înscrierea în prealabil, pentru a putea estima numărul participanților. Ora exactă și locația fiecărui eveniment vor fi anunțate ulterior. Dacă dorești o întâlnire individuală de 60 de minute, aceasta poate fi rezervată pe parcursul celor trei zile în care voi fi prezent în orașul respectiv: cu o zi înainte de eveniment, în ziua evenimentului sau în ziua următoare. Preț întâlnire individuală: 100 EUR / 60 minute. Numărul locurilor pentru întâlnirile individuale este limitat.
Înscrie-te
500 lei